Сейчас на пробиотики собственного брэнда Iherb действует хорошая скидка по коду GUTHEALTH.


( Read more... )

Безглютеновый и низкоуглеводный торт - мне понравился ОЧЕНЬ. А кто не любит смородину, может заменить на другую ягоду или вовсе сделать простой сливочный крем.
Этот торт готовится просто и быстро. В микроволновке. То, что нужно в жару.


( Read more... )

Льняная каша и жареный адыгейский сыр.


( Read more... )

За 7 лет замужества я научилась готовить сырники, которые считаю идеальными. Я не использую пшеничную муку и сахар. И я всегда беру только свежий и вкусный творог: из подкисшего творога хорошие сырники не приготовишь.


( Read more... )

( Read more... )

С недавнего времени я практически перестала покупать сухофрукты. Потому что они перестали быть сухофруктами: то, что у нас продается, - это фрукты, вяленные с химикатами и маслом. В составе таких "полезностей" диоксид серы, соединения йода, соли тяжелых металлов, каустическая сода, масло (зачастую не пищевого назначения) или глицерин,сахар, ( Read more... )

Чизкейки я пеку уже давно, пусть не часто, но с каждым разом совершенствуя рецептуру. Довести прям до совершенства мне ее пока не удалось, потому что он все-таки содержит и глютен, и сахар... Но это очень вкусно. И, я думаю, что вкусно настолько, что положительные эмоции перекрывают вред нежелательных ингредиентов.


( Read more... )

Не совсем по кето, но вполне в духе lchf.


( Read more... )

К сожалению, это не кеторецепт. И адаптировать его к кето у меня не получилось. Но это действительно очень вкусное мороженое и, мне кажется, именно таким и должно быть настоящее мороженое-пломбир. Минимум ингредиентов, ничего лишнего: никаких вредных Е-шек и Г-шек. Только сливки, желтки и сахар. Ваниль - опционально. Мороженица необязательна.


( Read more... )

В этом году пасхальные сладости мне настолько понравились, что рецепты я решила сохранить здесь. Такие десерты можно готовить и не дожидаясь особых случаев типа праздника Пасхи. Мы же не постимся)))


( Read more... )